【版本】:2023年2月8号更新商店最新版本v2.2
【名称】:Forest of Resilience
【类型】:风景、冥想、体验、免费下载
【平台】:Quest、Quest 2、Meta Quest Pro(一体机版本)
【联机】:单人离线
【大小】:158MB
【刷新】:90Hz
【语言】:英文
【说明】:
关于这款游戏
漫步在复原力森林:一个神奇的地方,您可以在这里增强复原力并学习如何保持专注和活在当下。
保持弹性所需的一切都已在您体内,随时可以解锁。 您将踏上穿越迷人森林的旅程,并发现韧性的四个阶段:应对逆境、坚持、反弹和学习。
在大自然的指引下,您将受益于心理学家 Anna Rowley 博士设计的练习:
* 种下一颗种子,看着你的韧性成长
* 学习如何在逆境中坚持
* 与森林一起呼吸,帮助您感受更多当下
* 通过身体扫描与您的身体自我联系
* 用树上的叶子让自己摆脱消极的想法
我们在麻省理工学院 EmTech Next 2022 首次展示了这种体验,人们说它帮助他们感到“更平静”和“更脚踏实地”。而且森林可以自由体验——就像大自然本应如此。
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